For the RUSH's blog トレイルランナーの記録

第6回 古河はなももマラソン 記録

    はなももマラソン行ってきました。
    勝田で39分台が出せたので、ここなら38分いけるだろうと思っていたのですが、ただの妄想になってしまいました。

    35kmまではそこそこ行けていたのですが、そっからガクッときました。
    少し暑い時間帯もあり、発汗も多く、滅多にない痙攣などもあり、、、



    年齢的なこともあり、毎度毎度最後だと思いながら、全力投球しているのですが、今回はPB出せるだろうと思っていたので、結構凹んでいます。。。

    いよいよトレイルシーズン、頭を切り替えて、今年は奥多摩をいろいろ走りたいと思います。それはそれでワクワクしています。




体重は61㎏くらいだったでしょうか。
ところで、このレース後から初めて24時間ジムに入って走り始めました。
トレッドミルってただ走るだけで面白くないと思っていましたが、とても集中して連続的に走れるのと、角度を上げることによって負荷を上げられるのでトレイルのトレーニングに適している気がします。
とりわけ、30分でもトラックのインターバルみたいにガッツリ練習できるので、すぐに体重が減り始めました。
食べてからトレーニングできるのが良いようです。
現在59kg台。58kgになれば高校時代に戻りますw
長野マラソンがまだあるので、少なくともコースベストは出さなくては!と思ってます。

シューズ:adizero boston boost、TNFパンツ(ブルー)、ジェル2つ(粉飴のやつ。甘くなくてなかなかよかった)

五反野駅5:30頃だっけ発
8:00前に現地着だっけ
10:00 スタートだっけ

f0035460_13383765.jpg
f0035460_13384472.jpg
3:41-3:39-3:40-3:40-3:44-
7:24- -3:45-3:43-3:42-
3:45-3:42-7:21- -3:39-
3:41-3:45-3:44-3:43-3:44-
3:47-3:50-3:46-3:44-3:48-
3:50-3:48-3:46-3:48-3:44-
3:47-3:52-7:50- -3:49-
3:56-3:57-7:52- -3:57-
4:00-5:01





[PR]
by y-yamatn | 2018-03-17 19:46 | レース | Comments(0)