For the RUSH's blog トレイルランナーの記録

千曲坂城駅伝チーム練習会#6

★今年は長野マラソンに出ないので、2週後の板橋Cityフルがロードの最後。
 今年は2月にハーフを2本入れていたが、雪で2つとも流れてしまった。今年ならハーフのベスト出せたような気がするんだが、、、などと言ってみる。

★今日は久々に良い天気で暖かかった。こんな日射しを浴びるのは何日ぶりだろうって感じ。
 千曲坂城駅伝チームの練習で久々の30km。
 大体キロヨンで最後少し上げて走り切ることができた。
 後は来週20kmやって本番へ。
 今日の感触だとキロヨンでは安定して走ることができるようになってきた。キロ3:50をベースにするのが目標で頑張ってきたが、やっぱり無理ヅラ。

 ポラールのデータ

 ところで、最近スピード練習していると、キロ3:30くらいになると、フォアフットじゃないとおっつかん気がしてきた。当たり前なのかもしんないけど、いままでのドタバタ走りだと、ダメな気がする。我流だと遠回りしている気もする。ちゃんとした人に教えてもらいたい気もしてきた。一度、T川さんにいろいろ聞いてみよう。。。

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金八先生が出てきそうな陽気
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雪捨場は雪解けでどろんどろんに
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日射しの影が濃いぞよ


★今年の秋は千曲坂城の県縦断駅伝の選考会に挑戦してみる。
 選考会はハセツネの一週前に10km、35分を切ってもらいたいと言われた。
 陸上出身じゃないので1.5kmとか、5kmとか、10kmとか、タイムを取ったことがないのでイメージが湧かん。でもキロ3:30で35分つーことは、かなり難しいということはわかる。35分台ならキロ3:36までだから、可能性がないわけではないとも思える。とりあえずダメもとで頑張ってみる。


★終わってから戸隠支所に向かい、戸隠高原生物多様性協議会シンポジウム参加。
 いろいろと興味深い話が聞けた。個人的にはニホンジカの個体数調整とアライグマの駆除について情報が得られたのが良かった。改めて私見をまとめてみたいと思う。
 ところでニホンジカの駆除については、ちょっと絶望的な感じがした。できることは守りたいところを囲い込むことしかないのか・・・駆除ージビエの方策も焼け石に水との印象。オオカミを放つについての意見をお聞きしたかったが「トンデモ」の範疇なのか、スルーされてしまったw

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by y-yamatn | 2014-03-09 20:47 | ランニング | Comments(0)