For the RUSH's blog トレイルランナーの記録

痛い。

★新城以降、左ふくらはぎと右膝がちと痛い。明日はシゴトなので今日30km走をしておきたかったが、20kmのJOGが精一杯だった。
 長野マラソンに向けてちょっと心配。

★はやく春になってトレイル走りに行きたいな~

★ひざ下のパンツを買った。やっぱこのサイズが好きです。

★新城でボトルにジェルを作って入れて、余りをドリンクに入れたら、その味にアレ?と思った。
 これはリプレニッシュっぽい!気になっていたので、今日DEPOに行った時、成分表を見たら、やっぱリプレニッシュにはデキストリンが入っていた。グリコのCCDにも入っている。
 実はこの2つが調子いいな~というか好みだったのです。
 これからはドリンクにもデキストリンをまぜよ~っと。
 クエン酸も入れたいのだが、すっぱくなるので悩んでいる。結構高いし。

★来週を越えれば一息つく。今年も去る人がいるなあ。。。残念だが。
 4月からは部員が5人も増える・・・

★DEPOの入り口でM浦さんに会った。

★夏みかんがうまくて、本日3個くってしまった。
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by y-yamatn | 2012-03-24 19:10 | Days | Comments(0)