2013年 10月 11日
ハセツネ2013前夜
いよいよハセツネ。 公式サイト
今年、8回目。あっという間。
<過去の大会結果・記録>
CP1 CP2 CP3 Goal
第14回大会 68位 3:29:41 6:54:40 9:45:58 11:14:08 記録
第15回大会 36位 2:52:14 5:41:23 8:12:32 9:41:00 記録
第16回大会 CP1リタイヤ 記録(10/18のDays)
第17回大会 23位 2:47:24 5:26:27 7:36:30 8:48:54 記録
第18回大会 09位 2:43:39 5:16:40 7:27:56 8:42:22 記録
第19回大会 10位 2:36:53 5:10:38 7:21:29 8:34:04 記録
第20回大会 11位 2:32:31 5:01:40 7:04:48 8:14:43 記録
少しずつ速くなっていて、いままでタイムが悪くなったことがないです。
いつまで続けられるか?タイムが落ち始めたらどうしよう。。。などと思います。
ところで、今年の目標タイムは、
第21回大会 2:32:00 5:00:00 7:00:00 8:08:00
昨年度のタイムは自分の限界に近いと思っているのでそれを更新するのは相当大変かと。
もちろんサブ8なんかは究極の目標です。
努力量比較。
努力量は近年増えてないです。
今年は山に結構行きました。
例年と大きく異なるのは信越五岳に出たこと。
疲れはどれくらい取れているか。もちろん自分としては疲れはとれているのですが、体の芯に残る疲れってものがとれているかどうか。
<月間走行距離>
H25 H24 H23 H22
9月 433km 500km? 600km 508km
8月 472km 373km 500km 402km
7月 454km 521km 500km 304km
6月 350km 421km 522km 387km
装備面
今年も特になにも変わらず。
自分でジェルを作って、2Lドリンクを背負って、ゼリーを2本ほど。
あとはプラシーボ用に何か小さいものを持つか。
ライトも同じ。
お腹と頭とハンドライト。
ウェアはMHWのノースリーブ、ナイキのショーツ。
シューズはmana7wide
今年は暑いかなあ。
涼しいとよいが。
ちょっと雨くらいがよい。
今年、8回目。あっという間。
<過去の大会結果・記録>
CP1 CP2 CP3 Goal
第14回大会 68位 3:29:41 6:54:40 9:45:58 11:14:08 記録
第15回大会 36位 2:52:14 5:41:23 8:12:32 9:41:00 記録
第16回大会 CP1リタイヤ 記録(10/18のDays)
第17回大会 23位 2:47:24 5:26:27 7:36:30 8:48:54 記録
第18回大会 09位 2:43:39 5:16:40 7:27:56 8:42:22 記録
第19回大会 10位 2:36:53 5:10:38 7:21:29 8:34:04 記録
第20回大会 11位 2:32:31 5:01:40 7:04:48 8:14:43 記録
少しずつ速くなっていて、いままでタイムが悪くなったことがないです。
いつまで続けられるか?タイムが落ち始めたらどうしよう。。。などと思います。
ところで、今年の目標タイムは、
第21回大会 2:32:00 5:00:00 7:00:00 8:08:00
昨年度のタイムは自分の限界に近いと思っているのでそれを更新するのは相当大変かと。
もちろんサブ8なんかは究極の目標です。
努力量比較。
努力量は近年増えてないです。
今年は山に結構行きました。
例年と大きく異なるのは信越五岳に出たこと。
疲れはどれくらい取れているか。もちろん自分としては疲れはとれているのですが、体の芯に残る疲れってものがとれているかどうか。
<月間走行距離>
H25 H24 H23 H22
9月 433km 500km? 600km 508km
8月 472km 373km 500km 402km
7月 454km 521km 500km 304km
6月 350km 421km 522km 387km
装備面
今年も特になにも変わらず。
自分でジェルを作って、2Lドリンクを背負って、ゼリーを2本ほど。
あとはプラシーボ用に何か小さいものを持つか。
ライトも同じ。
お腹と頭とハンドライト。
ウェアはMHWのノースリーブ、ナイキのショーツ。
シューズはmana7wide
今年は暑いかなあ。
涼しいとよいが。
ちょっと雨くらいがよい。
by y-yamatn
| 2013-10-11 23:49
| トレイルラン