For the RUSH's blog トレイルランナーの記録

ハセツネ2013前夜

いよいよハセツネ。 公式サイト
今年、8回目。あっという間。


<過去の大会結果・記録>
               CP1    CP2     CP3    Goal
第14回大会 68位 3:29:41 6:54:40 9:45:58 11:14:08  記録
第15回大会 36位 2:52:14 5:41:23 8:12:32 9:41:00 記録
第16回大会 CP1リタイヤ   記録(10/18のDays)
第17回大会 23位 2:47:24 5:26:27 7:36:30 8:48:54 記録
第18回大会 09位 2:43:39 5:16:40 7:27:56 8:42:22 記録
第19回大会 10位 2:36:53 5:10:38 7:21:29 8:34:04 記録
第20回大会 11位 2:32:31 5:01:40 7:04:48 8:14:43 記録



少しずつ速くなっていて、いままでタイムが悪くなったことがないです。
いつまで続けられるか?タイムが落ち始めたらどうしよう。。。などと思います。
ところで、今年の目標タイムは、

第21回大会     2:32:00 5:00:00 7:00:00 8:08:00 


昨年度のタイムは自分の限界に近いと思っているのでそれを更新するのは相当大変かと。
もちろんサブ8なんかは究極の目標です。


努力量比較。
努力量は近年増えてないです。
今年は山に結構行きました。
例年と大きく異なるのは信越五岳に出たこと。
疲れはどれくらい取れているか。もちろん自分としては疲れはとれているのですが、体の芯に残る疲れってものがとれているかどうか。

<月間走行距離>
    H25     H24    H23     H22
9月  433km  500km?  600km  508km
8月  472km  373km   500km  402km
7月  454km  521km   500km  304km
6月  350km  421km   522km  387km



装備面
今年も特になにも変わらず。
自分でジェルを作って、2Lドリンクを背負って、ゼリーを2本ほど。
あとはプラシーボ用に何か小さいものを持つか。

ライトも同じ。
お腹と頭とハンドライト。

ウェアはMHWのノースリーブ、ナイキのショーツ。
シューズはmana7wide

今年は暑いかなあ。
涼しいとよいが。
ちょっと雨くらいがよい。
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by y-yamatn | 2013-10-11 23:49 | トレイルラン | Comments(0)