For the RUSH's blog トレイルランナーの記録

ハセツネに向けて

いよいよハセツネが来週になりました。
まだ要項などが届かんのだが、来週かな。実はエントリーできてなかったりして・・・

もはや本番を待つのみで、何もできないですが、来週も土曜日は仕事なのでこの週末に買い物、準備はしておきたいと思います。

暇なんで、今までを振り返ってみますと、驚いたことにw、もう7回目の参加になります!


<過去の大会結果・記録>
               CP1    CP2     CP3    Goal
第14回大会 68位 3:29:41 6:54:40 9:45:58 11:14:08  記録
第15回大会 36位 2:52:14 5:41:23 8:12:32 9:41:00 記録
第16回大会 CP1リタイヤ   記録(10/18のDays)
第17回大会 23位 2:47:24 5:26:27 7:36:30 8:48:54 記録
第18回大会 09位 2:43:39 5:16:40 7:27:56 8:42:22 記録
第19回大会 10位 2:36:53 5:10:38 7:21:29 8:34:04 記録


成長の記録ですね・・・なかなか感慨深いです。
今年の目標タイムは、

第20回大会     2:36:00 5:07:00 7:15:00 8:25:00 


是非8:30を切りたい。
希望タイムは8:25、もちろんそれより速く走れればよいが。CP1までは去年のタイムが出れば御の字と考えている。


努力量比較では、去年よりは減っている。が、山に行った回数は去年よりは増えたかな・・・

<月間走行距離>
    H24    H23     H22
9月 500km?  600km  508km
8月 373km   500km  402km
7月 521km   500km  304km
6月 421km   522km  387km


装備面では、今年は自家製ジェルで行くくらいか。
自家製ジェルは、デキストリンにポカリとメダリスト、はちみつ、塩を混ぜます。

あとゼリーはアミノバイタル パーフェクトエネルギー2本で行きます。
130gで180kcalです。

あー、楽しみ~。などという余裕はあまりないですが、楽しみです。
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by y-yamatn | 2012-09-29 21:19 | トレイルラン | Comments(0)