2011年 09月 02日
Road to Hasetsune
★台風が来ているが土曜日は仕事だから、いいか。
日曜日はハセツネの試走に行きたいのだが、雨だろうか。
なんとか土曜日に台風が抜けて、日曜日走れることを祈る。
いよいよハセツネまで1ヶ月ちょい。あっという間だな・・・
今年は走行距離のベースを上げ、体重も少し減って、タイムも各レースでPBを出せているから、ハセツネ8:30切りの目標も達成できるのでは?と根拠の無い自信を持っている。
レースまでは50k程度のトレイルをTTで走るようなトレーニングを中心としていきたい。
【今後の予定】
9/4 ハセツネ試走後半
9/11 信越トレイル 50k
9/18 ハセツネ試走フルコース TT
9/24 菅平トレイルレース42k
10/2 実家のお祭り
10/9 どこかのロングトレイル
10/16 どこかのミドルトレイル
10/22-23 ハセツネ
★今年のハセツネタクティクスは?
ライトは軽いのに変える。その他はジェルを工夫してもう少し飲みやすくしたい。
シューズは、軽いのを試そうとしたがうまくいってないので、また、マゾヒストかな・・・
そんくらいか。タクティクスってほどのものはないな。
体重は現在61kg前後、体脂肪は14%前後。体重を60kg台、体脂肪を12%程度にしておきたい。
日曜日はハセツネの試走に行きたいのだが、雨だろうか。
なんとか土曜日に台風が抜けて、日曜日走れることを祈る。
いよいよハセツネまで1ヶ月ちょい。あっという間だな・・・
今年は走行距離のベースを上げ、体重も少し減って、タイムも各レースでPBを出せているから、ハセツネ8:30切りの目標も達成できるのでは?と根拠の無い自信を持っている。
レースまでは50k程度のトレイルをTTで走るようなトレーニングを中心としていきたい。
【今後の予定】
9/4 ハセツネ試走後半
9/11 信越トレイル 50k
9/18 ハセツネ試走フルコース TT
9/24 菅平トレイルレース42k
10/2 実家のお祭り
10/9 どこかのロングトレイル
10/16 どこかのミドルトレイル
10/22-23 ハセツネ
★今年のハセツネタクティクスは?
ライトは軽いのに変える。その他はジェルを工夫してもう少し飲みやすくしたい。
シューズは、軽いのを試そうとしたがうまくいってないので、また、マゾヒストかな・・・
そんくらいか。タクティクスってほどのものはないな。
体重は現在61kg前後、体脂肪は14%前後。体重を60kg台、体脂肪を12%程度にしておきたい。
by y-yamatn
| 2011-09-02 22:11
| トレイルラン