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For the RUSH's blog トレイルランナーの記録

戸隠トレイル

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★昨日急に入った仕事で南アは行けなくなった。午前で仕事が終わったので、午後から走りに出た。

 ランチはヲカダ御用達の「こまつや」で冷たいパスタを食べました。うまかったです。

 走ったのは、飯縄山登山口の駐車場から山頂、そこから中社ゲレンデに降りて、古道を回って駐車場のコース。約18km。

 駐車場から山頂までは54分で行けた。この間より5分近く短縮。出発が15時くらいだから、登りの登山者はいないし、下山する人も少ないからガツガツ登った。山頂でもヒトがいないので、上半身裸になって、Tシャツを絞るとジャーと汗が出た。正直ビビった。大分、湿度が高いのだろう。

 下りは中社手前のトレイルが涼しくて気持ちよかった。夕方から一周のトレーニングはヒトにも会わないし、涼しいのでいいことが分かった。Pから山頂までは50分切りにチャレンジしていきたい。


★さあ、鉄の骨最終回をみるど!

★君の名前 / 熊木杏里

彼女は旧更埴市出身らしい。
声もいいのですが、ことばが美しい気がします。

by y-yamatn | 2010-07-31 17:12 | トレイルラン