2010年 07月 31日
戸隠トレイル
★昨日急に入った仕事で南アは行けなくなった。午前で仕事が終わったので、午後から走りに出た。
ランチはヲカダ御用達の「こまつや」で冷たいパスタを食べました。うまかったです。
走ったのは、飯縄山登山口の駐車場から山頂、そこから中社ゲレンデに降りて、古道を回って駐車場のコース。約18km。
駐車場から山頂までは54分で行けた。この間より5分近く短縮。出発が15時くらいだから、登りの登山者はいないし、下山する人も少ないからガツガツ登った。山頂でもヒトがいないので、上半身裸になって、Tシャツを絞るとジャーと汗が出た。正直ビビった。大分、湿度が高いのだろう。
下りは中社手前のトレイルが涼しくて気持ちよかった。夕方から一周のトレーニングはヒトにも会わないし、涼しいのでいいことが分かった。Pから山頂までは50分切りにチャレンジしていきたい。
★さあ、鉄の骨最終回をみるど!
★君の名前 / 熊木杏里
彼女は旧更埴市出身らしい。
声もいいのですが、ことばが美しい気がします。
by y-yamatn
| 2010-07-31 17:12
| トレイルラン